mardi 31 janvier 2012

Se soigner par les plantes



Besoin d'un bon bain chaud au coeur du froid hivernal ?
Relaxez-vous graces au lauurier, capucine, roquette et rose !

Mettez une grosse poignée de romarin frais, de feuilles de laurier, de capucine et de roquette dans une casserole contenant 2l d'eau.

Ajoutez une grosse poignée de pétales de rose.
Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes

Laissez le mélange refroidir et passez-le à travers une passoire dans un pot à bec verseur. Pressez les herbes avec une cuillère pour extraire tout le jus odorant.

Versez la préparation dans le bain en la faisant couler sous l'eau chaude du robinet.

NB : vous pouvez ajouter en même temps que les pétales de rose une racine séchée de ginseng et à la fin, une huile essentielle de néroli.


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